Dados do Trabalho

Título

Prevalência de lesões em academias convencionais e de crossfit

Resumo (máximo 3000 caracteres com espaço)

INTRODUÇÃO: A falta de exercício físico provoca consequências degenerativas para o corpo e é já conhecida como a doença do século pela quantidade de pessoas afetadas, estando associado ao comportamento diário do indivíduo. No ano de 2000 foi criado um novo tipo de programa esportivo com o objetivo de aumentar o desempenho muscular de todo o corpo através de exercícios de alta intensidade pela rede de academias Crossfit® (CF), onde originou o nome da modalidade. Diferente do Crossfit, a musculação (MS) é a pratica esportiva com exercícios de resistências de maneira gradativa sendo a mais utilizada na atualidade, com o propósito de ganho de força, geralmente mais localizada. OBJETIVO: Comparar a prevalência de lesões entre praticantes de Crossfit e musculação. MÉTODOS: A amostra, considerada por conveniência, é de 81 atletas sendo que a população é de 110 praticantes de 2 academias de Crossfit e 2 academias convencionais da cidade de Mossoró/RN, foram excluídos da pesquisa os que eram considerados sedentários segundo a Organização Mundial da Saúde ou que não praticavam CF e nem MS. A pesquisa foi feita em forma de questionário utilizando a plataforma Google Forms©, aquele consistia em 26 questões distribuídas nos seguintes pontos: Identificação, existência de lesão, local afetado e fator agressor. RESULTADOS: Participaram do estudo 81 esportistas, 32 Homens e 49 Mulheres, com uma idade média de 28,85 ± 9,44 anos, 48 indivíduos se exercitavam com MS e 33 em um CF. Foi visto que os praticantes de CF treinam há mais tempo do que o grupo da MS, com 10,83 ± 19,59 meses de MS e 12,07 ± 20,70 meses de CF, porém o grupo do CF teve menos lesões, com 39,58% da MS e 24,24% do CF tiveram lesões. O exercício mais lesivo foi o de levantamento de peso em 68,42% das lesões no MS e 87,5% no CF, a causa mais frequente foi a de overuse em 51,85% dos casos e concordando com outra pesquisa, os locais mais afetados foram as articulações do ombro e do joelho seguido da lombar. CONCLUSÃO: Conclui-se que mesmo os praticantes de Crossfit começando a treinar mais cedo, eles tiveram um menor número de lesões em relação a musculação.

Palavras-chave (máximo 3)

academias de ginástica. traumatismos em atletas. levantamento de peso.

Área

Epidemiologia