Dados do Trabalho

Título

Crioimersão altera os níveis de lactato sanguíneo após corrida de 10km? Um ensaio clínico randomizado controlado e cego

Resumo (máximo 3000 caracteres com espaço)

Introdução: a Crioimersão (CI) é bastante utilizada na recuperação esportiva. Acelerar o processo de remoção de lactato (LAC) pode melhorar o desempenho dos atletas. Porém, os efeitos da CI são controversos. Objetivo: Analisar o efeito da CI nos níveis do LAC sanguíneo após corrida de rua de 10 km. Métodos: Trata-se de um ensaio clínico randomizado e cego, onde 22 praticantes de corrida de rua foram aleatoriamente divididos, após uma corrida de 10km, em 3 grupos de recuperação (grupo Imersão, CrioImersão e Controle). Os níveis de lactato foram analisados pré, pós-corrida, e após intervenção. A partir da média e desvio padrão, utilizamos os teste de Kolmogorov-Smirnov e o de Levene, seguido de ANOVA 3x3, com p valor< 0,05. Resultados: Não houve interação grupo tempo nos níveis de LAC após exercício. Conclusão: A Crioimersão parece não modificar os níveis de lactato após corrida de 10 km.

Palavras-chave (máximo 3)

recuperação de função fisiológica; atividade motora; crioterapia;

Área

Atendimento emergencial & Recovery