Dados do Trabalho

Título

As principais lesões na prática do Crossfit - uma revisão sistemática da literatura

Resumo (máximo 3000 caracteres com espaço)

Introdução: O Crossfit se apresenta como um novo método de treinamento físico que ganhou popularidade desde sua criação no início do século XXI. Esta modalidade tem como objetivo promover a aptidão física e qualidade de vida através do desenvolvimento de componentes como capacidade aeróbica, força e resistência muscular, velocidade, agilidade e equilíbrio, em um programa de treinamento que inclui modalidades funcionais em altas intensidades. Entretanto, apesar de sugerir potenciais benefícios, esta prática também se destaca por seus riscos significativos de lesões, despertando assim, o interesse da sociedade acadêmica em conhecer mais sobre o esporte, seus riscos, lesões próprias e seus benefícios. Objetivos: Identificar e analisar, por meio de uma revisão sistemática da literatura, as principais lesões relacionadas a prática do CrossFit como modalidade esportiva. Métodos: Trata-se de uma revisão sistemática da literatura, a qual foi realizada através de uma busca nas bases PubMed, Scielo (Scientific Eletronic Library Online) e LILACS (Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde), compreendida entre os meses de abril e junho de 2019, utilizando os descritores ''injuries'', ‘'high intensity’' e ‘'CrossFit'', combinados com o operador booleano ‘’AND’’ (e seus respectivos descritores e operador em língua portuguesa). Primeiramente foi realizada a leitura breve do titulo, objetivo e conclusão dos estudos, sendo excluídos aqueles que não atenderam aos critérios de abordagem do tema proposto. Posteriormente, realizou-se a leitura integral dos artigos pré selecionados e, finalmente, foram incluídos na revisão sistemática aqueles relacionados com o desenvolvimento do tema, nas línguas portuguesa e inglesa, publicados nos últimos 5 anos. Resultados: Foram encontrados inicialmente 108 artigos, dos quais 77 foram excluídos, sendo 45 com base no título e objetivo e 32 após a leitura do texto na íntegra, restando um total de 31 estudos para realização da revisão. Verificou-se que as taxas de lesões na prática do Crossfit se assemelham a de outras práticas esportivas, e a vulnerabilidade a lesões relacionadas a esses exercícios independe do sexo e está associada com a frequência semanal em que se realiza a atividade, nível de supervisão e a prática concomitante de outras modalidades. Conclusão: As lesões que mais acometem os praticantes de Crossfit são a disfunção lombar, tendinopatias, luxações e lesões ligamentares, que atingem principalmente a coluna lombar, ombros, punhos e joelhos, nesta ordem de prevalência.

Palavras-chave (máximo 3)

Exercício de alta intensidade, Lesões, CrossFit.

Área

Epidemiologia