Dados do Trabalho

Título

AVALIAÇÃO DA FORÇA E FLEXIBILIDADE DE ATLETAS AMADORES DE HANDEBOL

Resumo (máximo 3000 caracteres com espaço)

Introdução: A flexibilidade dos músculos isquiotibiais pode ser declarada como o alcance do movimento em flexão de quadril ou extensão do joelho, porque os músculos cruzam as duas articulações. A avaliação de força muscular e de flexibilidade no esporte para os atletas amadores é de extrema importância para um pleno desempenho de habilidades motoras, sendo assim, auxiliando na aptidão física, que tende a melhorar o sistema cardiopulmonar, a coordenação, a resposta neuromuscular e principalmente no aumento dos níveis de normalidade de flexibilidade e força desses jogadores em questão. Objetivo: Avaliar o nível de flexibilidade dos músculos posteriores da coxa e de força dos músculos da coluna lombar de atletas amadores de handebol. Métodos: Trata-se de um estudo descritivo, quantitativo e de corte transversal, tendo como amostra atletas amadores de handebol, que treinam no Colégio Diocesano Santa Luzia, da cidade de Mossoró - RN. O nível de flexibilidade dos músculos posteriores da coxa foi avaliado através do Banco de Wells. Esta avaliação consiste em a pessoa sentar-se de frente para o banco, levando os pés ao apoio com os joelhos estendidos. Após isso realiza-se o máximo da flexão de quadril. Foram realizadas três tentativas, e registrado o valor médio. Para a avaliação da força muscular lombar, foi utilizado um dinamômetro lombar, no qual os atletas realizaram uma contração isométrica ao tracionar a manivela do instrumento por três segundos, e foi considerado o valor médio das tentativas de cada atleta. Resultados: Participaram do estudo uma amostra de quatorze adultos de ambos os sexos, jogadores amadores de handebol, sendo sete mulheres e sete homens, com faixa etária média de 48 ± 4,84 anos. No teste do Banco de Wells, constatou-se que as mulheres obtiveram o valor médio de 20,25 ± 5,58 cm. Já os homens, foram constatados o valor médio de 18,78 ± 7,62 cm. No teste do dinamômetro lombar foram constatados os resultados tendo como valor médio as mulheres 61,57 ± 19,64 kgf e os homens foram 95,66 ± 28,19 kgf. Conclusão: Após a análise, constatou-se que os atletas amadores de handebol analisados obtiveram flexibilidade considerada “razoável” para os avaliados do sexo masculino e “fraco” para o sexo feminino, segundo a classificação pré-estabelecida no equipamento (Sanny®). Já nos DADOS de força, foi verificado que os homens apresentaram média maior do que as mulheres. Os dados obtidos no estudo reforçam a importância da implementação de exercícios de alongamento e fortalecimento para os atletas avaliados, no intuito de aperfeiçoar o desempenho esportivo e prevenir lesões osteomioarticulares.

Palavras-chave (máximo 3)

Palavras-chave: Fisioterapia. Atletas. Sistema Musculoesquelético.

Área

Prevenção