Dados do Trabalho

Título

Relação entre níveis de estresse e recuperação em corredores: um estudo piloto

Resumo (máximo 3000 caracteres com espaço)

Introdução: O aumento do número de adeptos da corrida de rua elevou também a incidência de lesões entre os praticantes, que podem ser influenciadas pelos níveis de estresse e recuperação. Objetivos: Analisar se as percepções de estresse e recuperação em atletas amadores de corrida de rua se alteram em diferentes fases de treinamento. Métodos: Foram avaliados oito atletas amadores do sexo masculino (34,13 ± 8,39 anos) por meio do questionário RESTQ-Sport em três fases de treinamento: oito semanas antes da competição (F1), quatro semanas antes da competição (F2) e um dia após a competição (F3). Resultados: Entre F1 e F2 houve diferenças significativas nas escalas Bem-estar Geral e Qualidade do sono, com escores mais elevados em F2. Entre F1 e F3 houve diferença significativa na escala Recuperação Social, com escore mais elevado em F3. Entre F2 e F3 houve diferença significativa na escala Distúrbios nos Intervalos, com escore mais elevado em F2. Comparando-se as dimensões do RESTQ-Sport, entre F1 e F2 houve diferença significativa em Recuperação Geral e Estresse no Esporte, sendo mais elevadas em F2; Entre F1 e F3 houve diferença significativa em Recuperação Geral e Recuperação no Esporte, sendo mais elevadas em F3. Nenhuma dimensão obteve diferença significativa na comparação entre F2 e F3. Conclusão: Na amostra utilizada houve poucas alterações nas percepções de estresse e recuperação nas diferentes fases de treinamento analisadas, sendo que em todas as fases os atletas apresentaram baixos níveis de estresse e altos níveis de recuperação.

Palavras-chave (máximo 3)

Corrida; Atletas; Desempenho Esportivo

Área

Prevenção