Dados do Trabalho

Título

Efeitos do alongamento estático passivo agudo no desempenho em testes do Scouting Combine de atletas de futebol americano

Resumo (máximo 3000 caracteres com espaço)

Introdução: O futebol americano está desenvolvendo rapidamente no Brasil. O treinamento dessa modalidade esportiva visa o aperfeiçoamento de qualidade físicas como a força e a flexibilidade. Não há consenso na literatura a respeito da influência do alongamento prévio à práticas específicas relacionadas ao futebol americano. Objetivo: O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos do alongamento estático passivo de membros inferiores no desempenho esportivo de atletas de futebol americano de um time de Porto Alegre – Brasil. Métodos: Dezessete atletas (idade média 28,88 ± 6,69) do sexo masculino participaram do estudo que contou com dois momentos. Primeiramente foi realizada a avaliação do desempenho esportivo através de testes do Scouting Combine. Foram utilizados Tiro de 40 jardas, Short Shuttle Test, 3-cone Drill Test, Salto Vertical e Salto Horizontal. Após uma semana, foi aplicado o protocolo de alongamento estático de 30 segundos para a cadeia anterior e posterior dos membros inferiores, seguido de uma nova avaliação dos testes. Para análise estatística foi utilizado teste t de Student para medidas repetidas e adotado um α de 0,05. Resultados: Foi encontrado um aumento significativo das variáveis tempo de 10 e 20 jardas no teste de Tiro de 40 jardas. Não houveram diferenças significativas nas demais variáveis. O alongamento estático diminuiu a performance esportiva nos dois primeiros momentos do teste de Tiro de 40 jardas, sem influência nos demais testes realizados. Conclusão: Amplamente utilizado previamente a jogos e treinos, uma única repetição de 30 segundos de alongamento estático passivo parece ter efeitos negativos em gestos esportivos do futebol americano que necessitem de sprint.

Palavras-chave (máximo 3)

Exercícios de Alongamento Muscular; Desempenho Atlético; Provas de Rendimento

Área

Biomecânica